岐阜は昨晩も少し、雪が降りました。

往診車にも雪が積り。

今朝は診療前に走るつもりでしたが、クリニックの駐車場に雪が積もっていたので、早朝雪かきをしました。

トータル40分強、距離にして1.46キロメートル。

消費カロリーは距離だけでの計算で49キロカロリーですが、全身を使っての運動でほどよく暖かくなりました。

幸い、今日一日、天気は良かったので、日が当たる場所はおおかた、雪も溶けました。

場所によっては路面も一部、凍ったところが残っていますから、ご来院の方は気をつけてお越しください。